Maïsvlokken muesli met meloen
Ooit al een gehoord van maïsvlokken? Maïs wordt geplet om het zetmeel eruit te halen en vervolgens wordt het verwarmd om het zetmeel beschikbaar te maken voor vertering door pensmicroben. Een heerlijke variant om eens in je muesli beker te stoppen wanneer je flauw bent van ‘normale’ muesli. Wat zijn maïsvlokken? Deze maïs wordt eerst […]
Frambozen muesli met noten
Frambozen met muesli en noten is een heerlijke en gezonde combinatie om je dag mee te beginnen. Naast verse frambozen is het ook mogelijk om bevroren frambozen hiervoor te gebruiken. Doe de bevroren frambozen wel iets eerder in je muesli beker voordat je het gaat eten. Dan zijn ze namelijk ontdooit wanneer je wil gaan […]
Gierst muesli met aardbeien
Dit is een geweldig recept voor een gezond ontbijt. Gierst muesli met aardbeien is een ideaal recept om mee te nemen in je muesli beker. Naast de bekende graansoorten is gierst een groep van graangewassen met relatief kleine korrels. Maar wat is gierst nou precies? Wat is gierst? Gierst is een graankorrel die wordt gebruikt […]